Dela nyhet
Fotbollsträning vintern/våren 2021
9 jan 2021 1 kommentar
Hej och god fortsättning på 2021.
Vi har fått träningstid på lördagar kl 9.30-11 i Rödeby.
Vi planerar fortsätta med alternativ träning (löpning och funktionell träning) på tisdagar kl 18 som tidigare, då det varit väldigt positivt för de som varit med där.
Som ni läst från ordföranden så är ju dock all träning pausad först och främst t o m 24/1.
Vi får se vad som händer därefter, beror på Covid-situationen i kommunen. Så vi ber att få återkomma.
Under tiden så uppmuntrar vi att köra lite på egen hand, få in en rutin att jogga en runda med jämna mellanrum, behöver inte vara långt (t ex 2km) och inte för fort initialt, det viktigaste att det blir naturligt att få kämpa lite.
Annan träning som hopprep, lite hopp med ett ben i en 8 t ex, indianhopp eller lite inomhus planka, sit-ups, smidighetsövningar etc är också bra. Det är lite sådant vi brukar köra på tisdagar.
Under säsongen kommer vi fortsatt ha två lag i 7-manna som vi haft under 2020.
Vi kommer fortsätta blanda lagen bl a för att alla ska få spela med olika typer av spelare, prova fler positioner, alla i HELA LAGET ska lära känna varandra ännu bättre och alla och var och en ska få chansen att utvecklas på bästa sätt.
Vi kommer under 2021 vara noggranna med full fokus från alla på träningar och matcher, kommer prata om respekt mot med-, motspelare och domare/ledare.
Fysiskt kommer vi jobba med löpning/löpteknik/kondition samt funktionell styrka och smidighet, som jag beskrev lite ovan.
Planen är att ha individuella samtal med alla för att tillsammans skapa individuella mål och utveckla varje individ på bästa sätt.
Vi återkommer mer angående fotbollsmässigt upplägg och så fort vi vet mer om förutsättningarna att bedriva träning.
Fortsatt trevlig helg och var försiktiga och ta hand om er.
Mvh Erik, Jonas och Anders
Kommentarer
Björn Magnusson 9 jan 2021
Låter kalas!