Konditionsträning
Fre 1 nov, 18:00-19:15
Nättraby
Samling: 18:00, Botten av backen vid ICA NättranKarta
Hej.
Då var det dags att skaka liv i kropparna efter uppehållet och förbereda oss inför kommande fotbollsträningar i Höst/vinter.
Vi samlas vid backen ICA nättran 1800.
Vi håller på ca 60min
Utrustning:
-kläder för väder(hellre att man fryser lite vid träningens start)
-lämpliga skor
- vattenflaska
-reflexväst eller motsvarande
Upplägg:
-uppvärmning
-intervallträning
-nerjogg och strech
Då var det dags att skaka liv i kropparna efter uppehållet och förbereda oss inför kommande fotbollsträningar i Höst/vinter.
Vi samlas vid backen ICA nättran 1800.
Vi håller på ca 60min
Utrustning:
-kläder för väder(hellre att man fryser lite vid träningens start)
-lämpliga skor
- vattenflaska
-reflexväst eller motsvarande
Upplägg:
-uppvärmning
-intervallträning
-nerjogg och strech
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 31 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här